Bị đau khớp háng bên phải phải làm sao?

17:43:52 - 16/06/2018 - bacsiranghammat

Đau khớp háng bên phải gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, sinh hoạt, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu không phát hiện và điều kịp thời sẽ khiến việc chữa bệnh trở nên khó khăn hơn và tăng thêm gánh nặng về chi phí điều trị bệnh.  Vậy bị đau khớp háng bên phải nên làm gì để cải thiện tình trạng bệnh? Cùng coxuongkhopanviet.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

đau khớp háng bên phải

Dấu hiệu đau khớp háng bên phải dễ nhận biết

–  Ở giai đoạn đầu, có thể người bệnh sẽ thấy xuất hiện những hiện tượng mà không liên quan đến việc đau ở khớp háng phải như: rối loại tiêu hóa, viêm tai mũi họng.

–  Thấy những cơn đau âm ỉ tại khớp háng bên phải hay đau hơn khi vận động mạnh, không thể đi lại được và phải nghỉ ngơi một khoảng thời gian rồi mới tiếp tục di chuyển được.

–  Mỗi buổi sang dậy thường bị cứng khớp hay đi khập khiễng do đau.

–  Các động tác xoay chân hay bước chân khó thực hiện.

Đau khớp háng bên phải thường để lại nhiều biến chứng khá nguy hiểm như: giảm khả năng vận động, các dây chằng và mô dần teo theo thời gian, nếu nặng hơn thì dẫn tới bị liệt, tàn phế

Đau khớp háng bên phải nên làm gì?

Đau khớp háng bên phải sẽ càng nặng khi người bệnh không có biện pháp can thiệp kịp thời. Lâu dần, khớp háng bên phải sẽ có dấu hiệu bị tê nhức và dễ bị teo cơ, cứng khớp, viêm khớp, ung thư khớp,…Để khắc phục tình trạng đau khớp háng bên phải, người bệnh cần phải chú ý một số vấn đề sau đây.

– Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không được vận động nhiều

Việc nghỉ ngơi hợp lý để bệnh nhanh chóng được phục hồi là rất cần thiết. Nếu bệnh nhân vận động quá nhiều sẽ khiến cho khớp háng bị tổn thương nghiêm trọng hơn

– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, để giảm thiểu tình trạng đau nhức

Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể là điều cần thiết với những bệnh nhân mắc bệnh đau khớp háng bên phải. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi sẽ giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Người bệnh đau khớp háng có thể bổ sung canxi cho cơ thể bằng việc uống sữa chứa can xi mỗi ngày.

– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Khi đau khớp háng bên phải thì lúc này chỉ nên chơi những môn thể thao nhẹ và ít tác động tới khớp háng như: các bài tập vật lý trị liệu, bơi lội… Cần tránh các môn thể thao hay vận động như: chạy, ngồi xổm, bật nhảy, cử tạ…

Hy vọng, những thông tin về bệnh viêm khớp háng bên phải sẽ giúp ích nhiều cho người bệnh.

Cám ơn bạn đã quan tâm tới bài viết đau khớp háng bên phải.

Chúc bạn luôn luôn có một sức khỏe tốt !!!

BẠN ĐỌC QUAN TÂM: Giảm đau khớp háng sau sinh hiệu quả

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook