Nguyên nhân và cách chưa trị bị giãn dây chằng vai hiệu quả nhất

04:58:08 - 14/09/2018 - bacsiranghammat

Bị giãn dây chằng vai là bệnh lý khá thường gặp ở những người trẻ tuổi. Tổn thương này xảy ra khi khớp vai của bạn bị vặn, lệch, trật làm dây chằng bị giãn, thậm chí có trường hợp nặng bị đứt. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như khả năng vận động của bệnh nhân.

Một số dấu hiệu nhận biết tình trạng bị giãn dây chằng vai

Nếu dây chằng vai bị ảnh hưởng tức là khả năng hoạt động của cánh tay cũng hạn chế làm ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt và làm việc hàng ngày của người bị. Vì thế nếu phát hiện thấy bệnh lý này bạn cần đến ngay bệnh viện hoặc trung tâm cơ xương khớp uy tín để thăm khám cũng như điều trị kịp thời. Tránh trường hợp để lâu gây tổn hại cho sức khỏe cũng như tốn kém cho vấn đề điều trị sau này.

Bị giãn dây chằng vai là bệnh lý khiến bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu

Bị giãn dây chằng vai là bệnh lý khiến bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu

Dưới đây mà một vài triệu chứng của bệnh lý bị giãn dây chằng vai thường thấy nhất

– Đầu tiên, bạn sẽ cảm giác vùng bả vai bị đau mỏi vô cùng khó chịu, các cử động đều bị cản trở hay bị đau nhức, vùng cánh tay cảm giác yếu hơn.

– Khi vận động các cơn đau có thể lan xuống cả cánh tay gây nhức, tê và khó khăn khi cầm nắm đồ vật.

– Cơn đau tăng dần và đôi lúc chúng lan lên đầu hoặc lan xuống lưng với các biểu hiện đau nhức âm ỉ. Đặc biệt là khi người bệnh tiếp tục thực hiện các vận động cánh tay.

– Bệnh nhân có khả năng bị gây tê liệt cánh tay, không xoay được khớp vai nếu bệnh chuyển biến nặng.

>>> http://coxuongkhoppcc.com/dau-than-kinh-toa-co-nen-di-bo.html

Chia sẻ các điều trị chi những người bị giãn dây chằng vai

Đối với các trường hợp bị dãn dây chằng vai nhẹ  (bạn chỉ thấy đau và viêm tấy), thì lúc này bạn có thể tiến hành sơ cứu ngay tại nhà thông qua 8 phương pháp điều trị dưới đây:

  • Trước tiên nếu phát hiện thấy bệnh lý bạn không nên vận động quá sức, nhất là các hoạt động liên quan trực tiếp tới khớp vai, gáy. Nên nghỉ ngơi  hạn chế vận động trong khoảng từ 5 – 7 ngày, tùy vào mức độ bệnh lý.

Một số biện pháp giúp khác phục tình trạng bị giãn dây chằng vai nhẹ

Một số biện pháp giúp khác phục tình trạng bị giãn dây chằng vai nhẹ

  • Nên chú ý tư thế lúc nằm nghỉ, ngủ, cần đảm bảo phần vai bị tổn thương luôn được thoải mái nhất tránh dồn toàn bộ trọng lượng cơ thể lên vùng vai đó.
  • Chườm đá vào vị trí khớp bị đau từ 2 – 3 lần/ngày, tối thiểu mỗi lần 15 phút để làm giảm đau, hạn chế ngăn ngừa viêm khớp.
  • Trong quá trình tắm rửa và vệ sinh thân thể hàng ngày bạn nên tắm bằng nước nóng toàn thân.
  • Trong trường hợp bạn đã chườm đá và xoa bóp nhẹ mà vùng bị tổn thương vẫn còn bị đau thì nên bó tay cố định hoặc sử dụng đai đeo trợ giúp.
  • Có thể sử dụng 1 số loại gel giảm đau nhanh hoặc kem bôi tại chỗ từ 1 – 2 lần/ngày. Lưu ý những loại thuốc này phải được sự cho phép của bác sỹ nhé.
  • Sau 1 – 2 ngày thấy vùng đau thuyên giảm bạn nên vận động nhẹ nhàng để tránh trường hợp tay ở một tư thế quá lâu.

Bị giãn dây chằng vai là bệnh lý khiến bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu 2

Nên thực hiện chế độ ăn hợp lý giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh hơn

  • Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, đặc biệt cần bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, chất xơ, omega – 3, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích có thể làm hại cho sức khỏe.

Bên cạnh 8 phương pháp điều trị chúng tôi đã nêu bên trên thì người bị giãn dây chằng vai cũng cần chú ý thực hiện 1 số điều sau:

  • Tuyệt đối không tự ý nắn chỉnh khớp vai, tránh tình trạng bị rách gân.
  • Không nên xoa dầu nóng hoặc rượu thuốc khi bị giãn dây chằng vai bởi sẽ gây đau, sưng hơn.
  • Không cố hoạt động mạnh hoặc cố chơi thể thao vì có thể khiến máu bầm ra nhiều hơn.

Nếu sau khi thực hiện các phương pháp điều trị trên mà bệnh ký của bạn không thấy thuyên giảm thì lời khuyên chân thành của chúng tôi là bạn nên đến bệnh viện hoặc các trung tâm y tế để thăm khám. Bởi lúc này bệnh lý của bạn đã chuyển sang giai đoạn nặng hơn nên các cách điều trị thông thường sẽ không mang lại hiệu quả.

Xem thêm: http://coxuongkhoppcc.com/dau-lung-duoi-ben-trai.html

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook