Khắc phục kinh nguyệt không đều cùng bác sỹ phụ khoa

02:20:41 - 11/07/2018 - bacsiranghammat

Chu kỳ kinh nguyệt là thực trạng sinh lý bình thường của phụ nữ. Khi xuất hiện chu kì kinh nguyệt cũng là lúc ghi dấu chị em có cơ hội mang thai. Nhưng tình trạng Rối loạn chu kỳ kinh hay chu kì kinh nguyệt bất thường, ngắn dài lộn xộn rất phổ biến. Vậy khắc phục kinh nguyệt không đều như thế nào hiệu nghiệm nhất? Chúng tôi bệnh viện An Việt đã đưa ra 1 số phương pháp sau.

Khắc phục kinh nguyệt không đều cùng bác sỹ phụ khoa

Nếu như chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình quân là 28 đến 32 ngày, khởi đầu từ ngày xuất hiện kinh nguyệt của chu kỳ này cho đến ngày xảy ra kinh nguyệt của chu kỳ sau đó.

Có thể ngắn lại hoặc dài ra 4 tới 5 ngày cũng chưa có gì cần quan ngại. Sự thay đổi của mỗi chu kỳ kinh là do sự thay đổi hoóc môn nội tiết trong cơ địa dẫn tới.

Kinh nguyệt ra nhiều, kỳ kinh kinh ngắn, kéo dài, Chu kỳ kinh thưa ít, lượng máu kinh quá ít, chu kỳ kinh không theo quy luật, Kinh nguyệt giữa kỳ kinh…gọi là trạng thái Rối loạn kinh nguyệt.

Làm sao khi kinh nguyệt không đều?

Khi có những biểu hiện như: chu kỳ kinh nguyệt ngắn, dài thất thường hoặc lượng máu kinh khi ít khi nhiều, số ngày hành kinh không đều đặn qua mỗi tháng, trong thời kì hành kinh bị đau bụng, gây khó chịu, mệt mỏi… bạn nên:

1.Gặp bác sĩ:

Nên đến khám nha sĩ phụ khoa để tìm ra căn nguyên tạo thành tình cảnh Rối loạn kinh nguyệt và có biện pháp điều trị kịp thời.

>>> Tham khảo thêm:

– Điều trị kinh nguyệt không đều mất bao nhiêu hiện nay?

– Kinh nguyệt không đều đau bụng dưới có nguy hiểm không?

2. Điều chỉnh tâm lý:

Không nên hoang mang, dè dặt, để hiện trạng này quá lâu rồi mới đi khám. Sau đấy phẫu thuật, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả như ước vọng.

3. Dinh dưỡng đúng 

Cùng với việc chữa trị và khắc phục bạn phải có một chính sách làm việc, ăn uống, và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên làm không nghỉ quá sức, giới hạn áp lực, Tránh căng thẳng…

Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày: ăn kỹ lưỡng dinh dưỡng, khẩu phần ăn cân đối, Phòng tránh dùng những chất kích thích, bổ sung nhiều rau và hoa quả tươi.

Luôn có tâm trạng và ý thức khoan khoái trong lĩnh vực Cũng như sinh hoạt hàng ngày mỗi ngày

Phòng tránh vận động quá mạnh như chạy, khiêu vũ hay mang vác đồ quá nặng.

Không nên thực hiện chế độ bớt mỡ quá mức, vì thiếu chất cũng là căn nguyên gây Kinh nguyệt bị rối loạn.

Khắc phục kinh nguyệt không đều cùng bác sỹ phụ khoa 1

Cách đề phòng khi bị Rối loạn kinh nguyệt

Để ngừa không bị rơi vào tình trạng Kinh nguyệt không đều đặn và bảo vệ sức khoẻ nhìn chung, bạn gái Cần lưu ý các điều sau đây:

1.Vệ sinh sạch sẽ:

Cần giữ vệ sinh thân hình sạch sẽ và tiến hành vệ sinh cô bé đúng cách (vệ sinh mỗi ngày, vệ sinh trong quan hệ tình dục, vệ sinh khi thai nghén) Phòng tránh hiện trạng viêm nhiễm đường sinh dục – một trong các căn nguyên phát triển thành Kinh nguyệt không đều.

2. Bổ sung rau xanh và chất xơ:

Bạn nên quan tâm tới chương trình dinh dưỡng hàng ngày để phân phối đủ chất cho cơ thể. Những loại đồ ăn nên sử dùng trong thực đơn mỗi ngày như: rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin B có trong thịt bò, cá, trứng, sữa… hạn chế sử dụng đồ ăn chứa nhiều chất béo phì và những đồ uống như: cà phê, rượu, bia…

3. Áp dụng thuốc:

Sử dùng thuốc giúp điều hoà kinh nguyệt, hạn chế mệt mỏi: bài thuốc thảo dược có tác dụng tẩm bổ cơ thể hoặc bạn có thể áp dụng thuốc đề phòng thai hàng ngày giúp chu kỳ kinh biến thành không ngừng hơn.

Nếu đã điều chỉnh theo các chỉ dẫn trên, mà vẫn còn hiện tượng Rối loạn chu kỳ kinh thì các bạn nên sớm tới những phòng khám chuyên khoa để khám và điều trị. Phòng tránh hiện trạng khi thu thập chồng và tới khi muốn có con mới chịu đi khám và khắc phục.

Qua đây là 1 vài những lời khuyên cho các chị nữ giới tu tạo hiện trạng chu kì Kinh nguyệt không đều. Nếu bạn còn có các do dự hoặc muốn nhận được trả lời từ các chuyên gia phòng khám phụ khoa An Việt hãy gọi điện tới số hotline 1900 2838 các chuyên gia của chúng tôi sẽ tận tường trả lời giúp bạn.

Thẻ:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook