Phải làm sao để cải thiện vòng 1 chảy xệ để có được vòng 1 đầy đặn

09:49:33 - 19/10/2018 - admin

Sau khi sinh con vòng một chảy xệ, nhăn nheo là một trong những nỗi ám ảnh của các chị em sau sinh. Vậy phải làm sao để cải thiện vòng 1 chảy xệ là mong muốn của không ít chi em. Dưới đây là một số hướng dẫn dành cho các chị em. Hãy cố gắng thực hiện để có được vòng 1 đầy đặn như ý nhé.

Phải làm sao để cải thiện vòng 1 chảy xệ để có được vòng 1 đầy đặn

Vòng 1 của phụ nữ có cấu tạo bao gồm các lớp cơ vòng. Trong quá trình mang thái vùng ngực phải chịu tác động rất lớn do số lượng các ống dẫn sữa phát triển làm cho ngực của bạn to hơn. Tuy nhiên khi lớp da ngực bị kéo căng trong một thời gian dài sẽ mất đi tính đàn hồi vốn có từ đó ngực sẽ dần có xu hướng chảy xệ kém thẩm mỹ.  Tuy nhiên, các chị em cũng không cần quá lo lắng vì vẫn có những giải pháp có thể giúp chị em cải thiện vòng 1 chảy xệ

1. Bổ sung chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học không chỉ giúp cho cơ thể khoẻ mạnh mà còn giúp cải thiện vòng 1. Chính bởi vậy, để cải thiện vòng 1 chảy xệ các chị em có thể sử dụng các loại thực phẩm giàu estrogen vì estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và định hình bộ ngực cho chị em.

Các loại thực phẩm giàu estrogen hiện nay có rất nhiều và xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn như các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh, các chế phẩm từ sữa và đặc biệt là đậu nành… Một số thực phẩm khác có thể giúp kích cỡ vòng 1 như hạt vừng, hạt nho, thức ăn chứa đường hoặc các chế phẩm từ sữa. Chỉ cần sử dụng thường xuyên và khoa học những loại thực phẩm này là các chị em sẽ có được “vòng 1″ căn tròn và săn chắc.

2. Nên mặc áo ngực sau khi sinh con

Sau khi sinh con rất nhiều chị em thực hiện “tha rông” vòng 1 vừa giúp vòng ngực được thoải mái vừa tiện trong quá trình chăm sóc con cái. Tuy nhiên, đây chính là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ sau sinh. Vì vậy, mặc dù cho con bú, thì các chị em cũng nên mặc áo ngực tuy nhiên, các chị em nên chọn mặc chiếc áo ngực có size phù hợp vừa giúp nâng đỡ và bảo vệ ngực trước sức nặng của bầu sữa căng tròn vừa hạn chế tình trạng ngực chảy xệ sau này.

Phải làm sao để cải thiện vòng 1 chảy xệ để có được vòng 1 đầy đặn

3. Cho con bú đúng tư thế

Việc cho con bú tưởng chừng như rất đơn giản chính bởi vậy nhiều chị em thường không quan tâm tới việc cho con bú có đúng tư không. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, việc cho con bú sai tư thế của các chị em cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ.

Tư thế cho bé bú tốt nhất là ngồi thoải mái trên ghế, hoặc có thể nằm trên giường và cho bé nằm nghiêng bên cạnh để bú. Khi cho bé bú, để bé nằm thẳng với mẹ mặt bé hướng về phía bầu vú. Ngoài ra, các chị em cũng nên cho trẻ bú đều 2 bên ngực để tránh tình trạng ngực to ngực nhỏ.

4. Cải thiện cải thiện vòng 1 chảy xệ

Các giải pháp đơn giản trên mặc dù có đem lại hiệu quả tuy nhiên theo các chuyên gian, các giải pháp này chỉ có thể áp dụng với những trường hợp ngực chảy xệ nhẹ còn với những trường hợp nặng thì không thể mang lại hiệu quả như mong muốn. Do vậy, các chị em có thể tìm đến giải pháp mới tối ưu và hoàn hảo hơn.

Phải làm sao để cải thiện vòng 1 chảy xệ để có được vòng 1 đầy đặn

Hiện nay với sự phát triển của ngành công nghệ thẩm mỹ, tình trạng ngực chảy xệ của các chị em có thể được khắc phục một cách hiệu quả. Theo đó, tùy thuộc vào tình trạng chảy xệ ở mức độ nào mà các bác sĩ thẩm mỹ sẽ thăm khắm và đưa ra hướng xử lí phù hợp nhất. Chính bởi vậy, nếu các chị em đang có nhu cầu thực hiện nên tìm đến những địa chỉ nâng ngực chảy xệ ở đâu tốt và uy tín để được các bác sĩ kiểm tra cụ thể.

Với một số giải pháp cải thiện vòng 1 chảy xệ trên đây hy vọng đã giúp các chị em tìm được một giải pháp phù hợp nhất với bản thân để có thể giữ được cho mình bộ ngực đầy đặn, săn chắc.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook