loading...

Vì sao cần lưu ý ăn gì khi niềng răng có kết quả tốt nhất?

03:32:33 - 09/11/2016 - bacsiranghammat

Đối & người niềng răng, vấn đề ăn uống như thế nào rất quan trọng. Ăn gì khi niềng răng để vừa tốt cho sức khỏe, đảm bảo đủ dinh dưỡng mỗi ngày vừa không ảnh hưởng xấu tới sự vận chuyển của răng cũng như những mắc cài trên răng là không đơn giản. Hãy xem người niềng răng nên ăn gì & kiêng ăn gì trong khi đang niềng chỉnh nhé.

1. vì sao CẦN lưu ý ẲN GÌ khi NIỀNG RẲNG?

Sở dĩ người chỉnh nha cần chú ý đặc thù tới chủ đề ăn uống khi niềng răng là bởi vì:

– Ẳn uống là việc chẳng thể thiếu & phải kéo dài lâu hàng ngày để mang đủ năng lượng làm việc, học tập vs tham gia phổ quát hoạt động khác. ngoại giả, khi niềng, bệnh nhân phải gắn những mắc cài lên răng. Sự hiện diện của mắc cài sẽ làm đồ ăn dễ giắt vào kẽ răng với vào mắc cài. Việc này sẽ gây cạnh tranh cho vệ sinh răng miệng hàng ngày & dễ dấn tới bịnh lý răng mồm. nghiên cứu ăn gì lúc niềng răng sẽ giúp bạn chọn lọc thức ăn cho phù hợp, tránh được hiện trạng nhắc trên.

Ẳn gì khi niềng răng - những ghi nhớ không thể bỏ qua. 41

Ẳn gì khi niềng răng có ảnh hưởng nhất quyết tới khỏi của ca niềng chỉnh

– Hơn nữa, khi răng sở hữu mắc cài, răng vừa chịu lực đè của mắc cài, vừa chịu lực xiết nên thường suy yếu & nhạy cảm hơn. giả dụ lực ăn nhai không phù hợp nữa sẽ là gánh nặng cho răng, dễ khiến răng bị giảm đi chẳng thể phục hồi.

>>>> Xem thêm:  phương pháp kẹp răng vẩu nào tốt nhất hiện nay

– Bản thân mắc cài cũng sở hữu thể bị bung bật dưới tác động của lực nhai nghiến & độ rắn cứng của thực phẩm.

vì thế, không thể ko lưu ý đến đề tài ăn uống lúc niềng răng.

2. NIỀNG RẲNG NÊN ẲN GÌ & KIÊNG ẲN GÌ?

Chế độ ăn uống chung khi niềng răng cần cam kết tuân thủ tiêu chí: mềm – ít cặn bám – vừa ăn & ít trục đường. Trong vài tuần trước hết khi niềng răng, kiên cố bạn chưa thể thích nghi luôn và những loại mắc cài, thành thử để hạn chế những sưng lên mắc cài gây nên, đồng thời hạn chế một số căn bệnh răng miệng, bạn nên đặc thù lưu ý việc ăn gì lúc niềng răng vs cần kiêng gì.

những loại đồ ăn bạn nên chọn lọc cần mang các đặc điểm sau:

– thực phẩm mềm, không cứng ko quá giòn dai sẽ tốt hơn cho răng mồm trong công đoạn răng nhạy cảm này.

– đồ ăn ít cặn bết để giảm thiểu tồn đọng & giắt nhét sâu vào kẽ răng khó làm sạch triệt để.

– thực phẩm ít hoặc ko tuyến phố là xuất sắc nhất cho răng trong thời gian niềng chỉnh để tránh sâu răng.

– thức ăn đưa vào miệng nên vừa miếng để giảm thiểu ăn nhai ngồm ngoàm với răng phả sử dụng quá rộng rãi lực khiến cho ảnh hưởng tới mắc cài.

a/ các món ăn lúc niềng răng tốt nhất

Ẳn gì khi niềng răng rất quan yếu, giảm thiểu tác động tới mắc cài với làm giảm răng bị xô lệch

Để quá trình niềng răng ko bị ảnh hưởng, người niềng răng cần sở hữu chế độ ăn uống khi niềng răng thật hợp lý. những món ăn cho người niềng răng được khuyến khích bao gồm:

+ các món ăn chế biến trong khoảng trứng.

+ những chiếc ngũ cốc, mỳ, cơm mềm.

+ các sản phẩm trong khoảng sữa, phô mai, bơ mềm, bánh với thức uống chế biết từ sữa tươi, sữa chua.

+ những chiếc giết mổ băm viên, làm thịt gia cầm, hải sản chế biến kỹ.

+ Rau quả luộc chín.

+ các loại súp, cháo

+ Đậu phụ, khoai tây nghiền,…

+ Trái cây như táo, chuối, sinh tố, dung dịch ép,…

b/ Niềng răng phải kiêng các gì?

Nên tuyệt đối làm giảm các chiếc thức ăn dưới đây giai đoạn niềng răng xảy ra được an toàn nhất, ko khiến cho bong tuột mắc cài, làm giảm sài lực mạnh để cắn, nhai làm cho răng dễ xô lệch không mong muố

Niềng răng phải kiêng những gì?

+ thực phẩm giòn như: bỏng ngô, khoai tây rán, đá viên,…

+ đồ ăn dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ Pháp mang vỏ dai cứng,…

+ thức ăn cứng: kẹo, bánh sừng bò, xương,…

– ngoại giả phương án ăn cũng mang ảnh hưởng khá phổ biến đến niềng răng cụ thể:

+ những đồ ăn đòi hỏi thực hiện ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà,… thì nên tránh

+ nếu đồ ăn quá lớn thì nên thái lát vừa miếng để ăn, không nên ăn cả miếng to, hoặc nhằn xé bằng răng, môi.

đặc biệt, khi niềng răng đã hoàn thành, người bệnh vẫn nên chú ý tới việc ăn uống sau lúc niềng răng như thế nào để hàm răng tiếp tục được ổn định. giả dụ kỹ lưỡng thì good nhất vẫn nên kéo dài lâu chế độ ăn trên đây thêm vài tháng, nhất là vs những người phải đeo khay định hình sau lúc tháo dỡ mắc cài.

tương tự, kiêng khem vấn đề ăn uống lúc niềng răng là rất quan trọng nhưng ko với nghĩa là kiêng khem tới mức ăn ko đủ chất. đồ ăn với thể ăn hơi rộng rãi, không kém so & khi ko niềng răng nhưng chỉ cần chế biến phù hợp vs mang phương án ăn an toàn thì sẽ không phải do dự lo âu.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook